Занятие:

Хатха Йога

Валерия Юденко

Yoga Mix (Йога Микс) - уникальное сочетание лучших практик и осознанного, целостного подхода. 

Находясь в потоке, вы изучаете тело без анализа головы. Движения идут от сердца, осознанно держа перед собой цель. Медитируя на нее, вы продолжаете движение. Сверяетесь со свои телом, дыханием и перенося акценты в моментах, слушаем тело и прорабатываем каждый сустав, сухожилие, мышцы, двигаемся постепенно, соединяем все тело в единую систему. 

Все это можно получить, приходя на занятие "Йога микс": 
 - научитесь слушать и слышать свое тело, понимать и уважать его. 
 - раскроете в себе волшебный цветок любви и гармонии, который распуститься и будет постепенно наполнять собой все вокруг. 
 - будем работать с точками и использовать йога-терапию для лечения проблем в теле, выравнивание эмоционального фона, укрепления тела, обретения нужных качеств характера. 
 - в процессе медитаций появится возможность отпустить прошлое, научиться жить настоящим. 
 - научитесь концентрации, стойкости, станете сильным и достигающим огромных высот человеком, найдете свое место в этой жизни, став её авторов и скульптором. 
 - обретете смысл жизни и научитесь отдавать в любви и удовольствии!