
Регулярные занятия
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
17:30 - 18:50
19:00 - 19:55
17:30 - 18:50
19:00 - 19:55
17:30 - 18:50
Татьяна Рубежанская
Йогатерапия женского здоровья 40+
Группа предназначена для женщин, вступивших в климактерический период жизни или находящихся "на пороге" данного периода.
Терапевтическая йога направлена на работу со статическими асанами, во время выполнения которых работают внутренние органы, мышцы, связки.
С помощью терапевтической йоги происходит оздоровление эндокринной, дыхательной, сердечнососудистой, мочеполовой, костно-мышечной систем, восстановление осанки и коррекция фигуры.
Терапевтическая йога направлена на оздоровление организма в целостности и поднимает общий иммунитет.
Занятия в группе помогут Вам бороться с такими проявлениями, как:
-
Раздражительность
-
Головные боли, скачки артериального давления
-
Утомляемость
-
Приливы с интенсивным потооделением
-
Нарушение памяти и бессонница
-
Прибавка массы тела
-
Угроза остеопороза и другие особенности данного периода жизни